massa muscolare

Aumentano la Forza ma potenziano anche la Longevità? La "nuova" abilità dei BCAA - Gli appassionati di fitness apprezzano già dagli anni '80 gli aminoacidi a catena ramificata (BCAA) per il loro potere di aumentare la forza e le prestazioni. Uno studio molto importante potrebbe ora dare una ragione anche agli entusiasti della longevità : in un modello animale, i BCAA hanno aumentato la durata della vita in parte attraverso la biogenesi mitocondriale, la crescita spontanea di nuovi mitocondri. Ma prima vediamo cosa sono i BCAA e a cosa servono solitamente.